Sjippetov træning

Sjippetov træning

Træning er rigtig mange ting, derfor er det også et meget stort område. Jeg ved ikke hvordan og hvor ledes det kom til mig, men hvorfor ikke træne med et sjippetov? Kender i nogle sportsudøvere som bruger meget sjipning i deres træning? Boksere bruger sjipning rigtig meget. Jeg er ikke den fødte sjipper, derfor var min første sjippe tur heller ikke specielt vellykket, men med en anelse øvelse gik det dog fint. Sjipning kræver god balance,  koordinering af arme og ben, og derved kan det også blive en udfordring at lære og sjippe, selvom det måske lyder meget simpelt. At sjippe er jo selvfølgelig ikke kun det boksere laver når de træner, men dog er det en stor del af det, da det giver god kondi. Kondi kan man få igennem flere ting. Løb og cykling kender vi fra hverdagen, men hvis man gerne vil variere så kunne sjipning  jo være en god koordination. I det træningscenter jeg træner i, finder man ikke sjippetove, derfor ville det være en god ide at investere i et selv. Jeg synes de kan købes for en okay fornuftig pris. Der er bleven lavet sjippetove, som kan måle hvor mange gange du svinger tovet rundt om dig selv, dette er smart hvis man gerne vil konkurrere med sig selv.  At købe et sjippetov er selvfølgelig ikke nødvendigt, man kan lave sit eget, da der ikke er nogen videnskab. Find et stykke reb, tilpas rebet så det hverken er for stort eller for lille og så har du et smukt sjippetov. Hvis man derimod gerne vil købe et, så kan et brugt sjippetov være til lige så god nytte som et nyt. Alt dette er min helt egen mening